Às vezes a gente não consegue avançar em algumas áreas da nossa vida, sem saber que a culpa é nossa mesmo. A gente chama isso de auto sabotagem. A auto sabotagem é quando a gente toma uma ação, inconscientemente, que não permite que a gente consiga avançar para um próximo…
Category: Saude
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Saúde, Sucesso e Uma Vida Equilibrada
Um dos pilares de todo investimento de sucesso é investir em nós mesmos e isso inclui cuidar da nossa saúde. A meta é alcançar uma vida rica e também aproveitar as conquistas com a saúde em dia e também em forma, não é mesmo? Qual a sua frequência de academia?…
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5 Mudanças Simples para Melhorar a Saúde Mental e Física
Descubra como pequenas ações diárias podem transformar sua vida Hoje vamos compartilhar com vocês algumas dicas incríveis para melhorar sua saúde mental e física. Acreditem ou não, pequenas mudanças na sua rotina diária podem ter um grande impacto na qualidade de vida. Vamos explorar juntos essas ações simples que podem…
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Mindset, Motivação e Marmita
O mindset é a forma como enxergamos e lidamos com as situações da vida. É a nossa mentalidade, a nossa forma de pensar e agir. Uma mentalidade positiva e determinada pode fazer toda a diferença na hora de alcançar nossos objetivos. Preparar Suas Próprias Refeições Preparar suas próprias refeições em…